Workshops für Schulen und Bildungsträger
Praxistaugliche Strategien für mehr Fokus und einen gelasseneren Umgang mit Leistungsdruck und Lernen.
ZWISCHEN TIK TOK
DAUERFEUER UND LERNSTRESS
Wie Schüler:innen von dem Workshop profitieren
• Sie verstehen, wie Stress, Aufmerksamkeit und Motivation zusammenwirken.
• Sie erkennen ihren persönlichen Lern- und Fokustyp – und finden Strategien, die wirklich zu ihnen passen.
• Sie lernen, sich bei Leistungsdruck, Nervosität und drohenden Blackouts selbst zu regulieren.
• Sie können Ablenkungen gezielter steuern und ihre Konzentration schneller zurückgewinnen.
• Sie entwickeln mehr Sicherheit, innere Ruhe und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
WORKSHOPS
AB KLASSE 9 BIS ZUM ABITUR
SCHUL-WORKSHOPS
AB KLASSE 9 BIS ZUM ABITUR
Praxisnah. direkt umsetzbar. Auf Augenhöhe
Mögliche Workshop-Schwerpunkte:
• Fokus statt Dauerfeuer – Konzentration und Ablenkung besser steuern
• Lernen, das zum eigenen Gehirn passt – individuelle Lern- und Motivationsstrategien
• Sicher durch Klausuren – Leistungsdruck und Prüfungsstress regulieren
• Klar bleiben, wenn es zählt – Strategien gegen Nervosität und Blackouts
• Mentale Stärke entwickeln – Selbstvertrauen und innere Ruhe aufbauen
Das Format: 4-Stunden-Kompakt-Workshop
Der Ort: Direkt in Ihrer Schule / Ihrer Bildungseinrichtung
Die Zielgruppe: Buchbar ab Klasse 9 bis zum Abitur und Berufsschulen
Für weitere Informationen treten Sie gern mit mir in Kontakt.
Individeulle Beratung
Für Schüler, Eltern und Pädagogen
Stress und Belastung zeigen sich ganz unterschiedlich: durch Prüfungsangst, innere Unruhe, Konzentrationsprobleme, Motivationsverlust, Konflikte oder das Gefühl, den täglichen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden.
In der persönlichen Beratung betrachten wir Ihre individuelle Situation und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Strategien für mehr Klarheit, Sicherheit und einen gesunden Umgang mit Belastungen.
Melden Sie sich gern für ein unverbindliches Beratungsgespräch.