Young Professionales
Für Unternehmen
Wenn Leistung zur Belastung wird
Wer gezielt Young Talents und High Performer gewinnt, sollte auch den Druck hinter der Leistung im Blick behalten. Gerade wer viel von sich erwartet, möchte souverän wirken – und spricht Selbstzweifel, Überforderung oder Unterstützungsbedarf möglicherweise erst spät an.
Meine Workshops unterstützen junge Talente dabei, mit hohen Anforderungen, Overthinking und Perfektionismus umzugehen, Grenzen wahrzunehmen und Unterstützung frühzeitig zu nutzen. Für mehr Handlungssicherheit, gesunde Leistungsfähigkeit und eine Entwicklung, bei der die eigenen Bedürfnisse Platz haben.
Für Unternehmen, die ihre Talente langfristig stärken und halten möchten.
Workshop- & Beratungsthemen
Die Schwerpunkte stimmen wir auf die Gruppe oder das persönliche Anliegen ab:
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Overthinking & Perfektionismus
Gedankenschleifen hinterfragen und einen hilfreichen Umgang mit hohen eigenen Ansprüchen entwickeln. -
Stress & Leistungsdruck
Belastungssignale erkennen, Anspannung regulieren und in herausfordernden Phasen handlungsfähig bleiben. -
Selbstwert & Selbstvertrauen
Eigene Fähigkeiten anerkennen und den persönlichen Wert weniger von Leistung und Anerkennung abhängig machen. -
Erwartungen, Bedürfnisse & Grenzen
Die Angst, andere zu enttäuschen, verstehen und eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer vertreten. -
Kritik, Selbstzweifel & Fehler
Rückmeldungen sachlich einordnen, konstruktive Kritik von Abwertung unterscheiden und mit Fehlern umgehen, ohne sich selbst grundsätzlich infrage zu stellen. -
Abschalten & Erholung
Abstand zu Aufgaben gewinnen, Pausen zulassen und Raum für Ausgleich schaffen.
Das Format
Praxisnah. Interaktiv. Direkt im Betrieb.
4–6 Stunden | Inhouse | Individuell abgestimmt
Für neue und bestehende Ausbildungsjahrgänge. Mit abwechslungsreichen Methoden, aktiver Beteiligung und konkreten Übungen aus dem Ausbildungsalltag.
Die Inhalte und Schwerpunkte werden auf die Anforderungen des Unternehmens und die Bedürfnisse der Auszubildenden zugeschnitten.
Gerne beantworte ich Fragen oder erstelle ein individuelles Angebot